Шоколадные маффины на отрубях.

 

 

 

2 яйца
6 ст. л. перемолотых в муку отрубей овсяных
2 ст.л. какао
6 ст.л. йогурта или сметаны
1 ч.л. разрыхлителя
Сахзам = 50 г. сахара

Калорийность на 100г. готового продукта – 170кКал (белки — 12,5г., жиры — 8г., углеводы — 13г.)

 

 

 

Взбить белки до устойчивых пиков. Смешать остальные ингредиенты, аккуратно ввести в тесто белки. Выпекать при 180С около 15 мин.
Украсить любимым топпингом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *