Пицца с грибами диетическая

Пицца с грибами диетическаяИнгредиенты:
Сыр, чеддер — 50 г.
Помидоры — 300 г.
Перец болгарский — 50 г.
Шампиньоны — 70 г.
Кетчуп — 10 г.
Корж-основа на отрубях — 130 г.

Калорийность на 100г. готового продукта – 132,6 кКал (белки-9,2 г., жиры-6,1 г., углеводы-10,3 г.)


Для начинки: грибы, помидоры и перец нарезать тонкими слайсами, сыр натереть на тёрке.
Приготовить тесто как описано в рецепте «Корж-основа на отрубях». Тесто сразу же выложить на небольшой противень и поместить в разогретую до 180°С духовку. Через 10 мин. смазать корж кетчупом, выложить на корж овощи и грибы, посыпать сверху сыром и запекать ещё 5-10 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *