Блины на овсяной муке

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное  — 2 шт.
  • Овсяная мука  — 100 гр.
  • Крахмал кукурузный — 1 ст.л.
  • Молоко  — 200 мл.
  • Соль или сахзам- по вкусу

Калорийность на 100г. готового продукта – 185.9кКал (белки-8.5 г., жиры- 6.4 г., углеводы- 23.9 г.)

Взбить венчиком яйца, добавить сухие ингредиенты. Овсяную муку можно получить, перемолов на кофемолке овсяные хлопья. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *